Seledri Obat Ginjal

Daun seledri memiliki kandungan tinggi vitamin A, sementara batang merupakan sumber vitamin B1, B2, B6 dan C dengan pasokan kaya potasium, folat, kalsium, magnesium, besi, fosfor, natrium dan kandungan asam amino esensial yang tinggi. Nutrisi yang terkandung di dalam seledri akan bekerja secara optimal ketika anda membuatnya menjadi jus. Natrium organik alami yaitu garam dalam seledri sangat aman untuk dikonsumsi dan sangat penting untuk kesehatan tubuh. Bahkan untuk anda yang mengalami gangguan dengan kestabilan darah seperti hipertensi masih aman untuk mengkonsumsi natrium yang terkandung di dalam seledri. Manfaat seledri selalu dikaitkan dengan menurunkan tekanan darah padahal saledri juga dapat membantu anda dalam menjaga fungsi ginjal

Obat ginjal alami untuk membersihkan ginjal yang paling populer adalah dengan daun seledri, dimana daun seledri satu ikat sekitar sepuluh batang dipotong-potong kemudian di rebus dengan air didalam panci hingga mendidih, setelah dingin kemudian saring air rebusan seledri tersebut untuk di minum satu gelas setiap hari. Sisa air rebusan yang belum habis diminum bisa di simpan didalam kulkas untuk di minum ke esokan harinya. (sebaiknya masukkan didalam botol).

Namun jika keluhan Anda tentang ginjal sudah sangat sakit, ditandai dengan keluarnya cairan merah melalui urin sebaiknya Anda periksakan ke dokter spesialis dalam untuk di uji laboratorium, Biasanya Anda akan di rongsen (xray) namun sebelumnya Akan disuntik cairan carbon agar saat ginjal di foto xray akan terlihat  bentuk ginjal dan seberapa parah kerusakannya. Untuk pengobatan ginjal secara alami dalam kasus tersebut Sebaiknya ikuti petunjuk dokter, selain Anda harus banyak minum air putih. Anda tetap bisa mengkonsumsi obat ginjal air daun seledri untuk membantu  penyembuhan Ginjal

Advertisements

Makanan Agar Cepat Hamil

8 Makanan Penyubur Kandungan Agar Cepat Hamil :

  1. Susu dan produk olahannya

Seorang wanita yang ingin hamil harus bisa memenuhi sekitar 1000 mg kalsium setiap hari, atau sekitar delapan gelas susu. Selain itu, bisa juga mengonsumsi keju dan yoghurt.

  1. Karbohidrat kompleks

Makanan dari biji-bijian diyakini banyak mengandung karbohidrat kompleks ini. Konsumsilah secara teratur untuk membantu meningkatkan kesuburan.

  1. Sayur dan buah-buahan

Sumber vitamin untuk pria dan wanita ini ternyata juga mengandung zat fitokimia dan antioksidan, yang dapat menahan radikal bebas agar hormon reproduksi tidak terganggu. Buah-Buahan apa saja yang dapat meningkatkan kesuburan dan kehamilan?

  1. Daging ayam

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa wanita punya kemungkinan lebih besar untuk mandul jika kekurangan zat besi. Untuk itu, perbanyak konsumsi zat yang dikandung daging ayam ini.

  1. Telur

Ternyata, telur juga menjadi salah satu makanan ampuh untuk meningkatkan kesehatan reproduksi, melalui zat kolin dan protein yang banyak dikandungnya.

  1. Sayuran hijau

Selain mengandung antioksidan, sayuran hijau seperti kangkung dan bayam juga memiliki zat besi yang banyak. Nutrisi tersebut dapat mempertahankan agar siklus haid tetap lancar.

  1. Biji-bijian dan kacang-kacangan

Tidak hanya mengandung omega 3 yang memberikan efek langsung terhadap level hormon, tetapi jenis makanan ini juga mampu meningkatkan masa subur pada wanita.

  1. Minyak zaitun

Minyak yang satu ini juga mengandung banyak zat omega 3. Manfaatnya, terutama untuk peningkatan kesuburan reproduksi pria dan wanita.

Itulah delapan makanan penyubur untuk kandungan wanita agar cepat hamil yang bisa Anda atur dalam menu makanan setiap hari, untuk dikonsumsi bersama pasangan.

10 Makanan Wajib Agar Cepat Hamil

Ketika Anda mencoba untuk hamil dengan cepat, Anda mungkin berpikir lebih lanjut tentang alasan ilmiah mengapa Anda hamil, tetapi lupa bahwa ada banyak faktor lain yang bisa meningkatkan peluang anda.  Ada juga beberapa faktor yang sering diabaikan

Biasanya kita semua memahami bahwa fokus perhatian utama adalah menghitung masa ovulasi Anda dan memeriksa suhu tubuh dengan termometer, tapi mengkonsumsi nutrisi makanan yang tepat bisa menjadi faktor besar dan juga posisi bercinta ketika berhubungan. Anda juga harus menyadari bahwa ada makanan tertentu yang harus dihindari karena dapat berdampak buruk.

Beberapa makanan penting untuk bisa hamil dengan cepat bisa ditemukan dibawah ini:

1. Buah-buahan segar dan sayuran

Sertakan banyak buah-buahan segar dan sayuran dalam diet Anda. Ingatlah untuk mencuci sayut dan buah dengan baik dan mencoba untuk memakannya baru dipotong.

2. Gandum sereal

Cobalah untuk makan sereal gandum lebih karbohidrat seperti kentang dan pasta karena mereka menyediakan kalori ekstra sehat dibutuhkan oleh Anda.

3. Makanan kaya protein

Kacang-kacangan, ikan, telur, ayam, dan daging tanpa lemak merupakan sumber kaya protein dan merupakan bagian penting dari diet Anda.

4. Ikan

Ikan seperti tuna, sarden, trout, dan makarel dua kali setiap minggu adalah nutrisi yang sangat dibutuhkan.

5. Produk susu

Yoghurt, keju dan susu merupakan sumber kalsium yang besar membantu anda agar hamil dengan cepat.

6. Zat Besi

Para bayi yang sedang berkembang sangat memerlukan kebutuhan darah, sehingga makan lebih banyak makanan kaya zat besi jika anda berencana untuk segera hamil seperti sereal, sayuran hijau, roti, buah-buahan kering, kacang-kacangan, dan daging merah.

7. Vitamin B6 (piridoksin)

Makanan kaya vitamin B6 (asam folat) merupakan suatu keharusan dalam periode awal ini karena meningkatkan jangka waktu antara ovulasi dan awal dari siklus menstruasi – Hal ini meningkatkan kemungkinan implantasi, sehingga meningkatkan kemungkinan kehamilan yang sukses. Tuna, hati, ginjal, sarden, pisang, kuning telur, kedelai, ubi jalar, brokoli dan asparagus merupakan sumber yang kaya asam folat dan harus dikonsumsi setiap hari Banyak juga yang percaya bahwa Asam folat mengurangi kemungkinan keguguran.

8. Seng / Zinc

Zinc merupakan mineral penting karena mempersiapkan tubuh untuk kehamilan dengan membantu organ reproduksi berfungsi lebih efisien dengan membantu mereka untuk menggunakan hormon progesteron dan estrogen yang lebih efektif. Jika diet wanita yang kurang mengandung zinc/seng itu dapat mengarah ke komplikasi yang merusak kromosom. Tiram, dedak gandum kacang kemiri, dan hati yang sangat kaya akan seng dan sangat penting tidak hanya untuk cepat hamil tetapi juga bayi yang sehat.

9. vitamin E

Vitamin E atau Tokoferol meningkatkan kemungkinan hamil lebih jauh karena meningkatkan produksi lendir leher rahim. Hal ini juga meningkatkan kualitas telur atau ovum. Sumber yang kaya vitamin E termasuk minyak bunga matahari, almond, biji gandum, tomat dan buah kiwi.

10. Teh Hijau

Konsumsi teh hijau membantu hamil mudah karena tidak memungkinkan sel-sel reproduksi untuk dimusnahkan dengan mudah. Ini mengandung antioksidan yang disebut polifenol yang melindungi sel-sel reproduksi. Tapi ini bertentangan dengan kenyataan bahwa asupan kafein harus dihentikan atau dibatasi bila Anda ingin hamil.

Makanan yang harus dihindari ketika anda ingin cepat hamil:

Hindari obat penghilang rasa sakit/painkiller, pil diet, obat perangsang, coklat, cola, permen, soda, selai kacang, minuman mengandung gula tinggi, bayam, bologna, daging makan siang, salami, sosis, kacang kedelai dan makanan kedelai lainnya untuk kehamilan cepat dan sehat.

 

Apa saja makanan penyubur kandungan yang sebaiknya anda dan pasangan konsumsi?

Buah dan Sayuran

Buah dan sayuran kaya kandungan vitamin, mineral, serat dan sebagainya. Selain itu makanan sehat ini juga mengandung antioksidan dan zat fotokimia. Kedua zat ini sangat bermanfaat dalam melawan radikal bebas yang mengancam Anda. Sehingga hormon reproduksi tidak mengalami gangguan. Sayuran hijau, seperti bayam dan kangkung kaya antioksidan dan zat besi. Nutrisi ini sangat berfungsi dalam melancarkan siklus menstruasi. Jenis buah-buahan yang sebaiknya sering Anda konsumsi, seperti strawberry, jeruk dan alpukat. Buah dan sayuran juga kaya kandungan asam folat yang berfungsi dalam meningkatkan kesuburan. Selain itu, bermanfaat juga dalam meningkatkan produksi dan kesehatan sperma, mencegah penurunan saraf pada janin, mencegah bayi cacat lahir dan mendukung kesehatan sistem saraf.

Telur dan Daging ayam

Sebuah riset ilmiah menemukan kalau wanita yang kekurangan zat besi berpotensi besar mengalami kemandulan. Untuk itu sebaiknya Anda tingkatkan konsumsi daging ayam, guna memenuhi kebutuhan zat besi Anda. Anda juga bisa meningkatkan kadar zat besi dengan menyantap tiram. Kandungannya sangat bermanfaat dalam produksi hormon seks dan meningkatkan kesuburan kandungan. Sedangkan telur kaya akan kandungan protein dan zat kolin yang berfungsi sebagai penyubur kandungan. Kandungan omega 3 di dalam telur juga sangat dibutuhkan dalam proses pembentukan hormon progesteron dan yang dimiliki wanita.Oleh karenanya bila Anda rajin mengonsumsi telur, maka kesehatan reproduksi akan semakin meningkat.

Kacang-kacangan dan Biji-bijian

Makanan yang mengandung karbohidrat kompleks dipercaya mampu meningkatkan kesuburan kandungan. Kandungan makanan ini banyak ditemukan pada jenis biji-bijian, seperti kacang tanah, kacang polong dan kacang kedelai. Jenis makanan ini kaya kandungan omega 3 dan bisa meningkatkan masa subur. Jenis makanan dengan karbohidrat kompleks lainnya adalah jagung, beras merah dan roti gandum. Berbagai makanan menyehatkan ini terbukti sangat baik dalam menyuburkan kandungan. Dikarenakan baik bagi insulin, sehingga baik juga guna meningkatkan kesuburan kandungan.

Susu dan Produk Olahan Susu

Bila Anda ingin bisa cepat hamil, maka Anda harus rajin mengonsumsi susu. Setidaknya dalam sehari Anda membutuhkan sekitar 1000 mg kalsium. Kalsium merupakan nutrisi penting dalam menunjang kehamilan. Komposisi kalsium ini setara dengan 8 gelas susu. Tidak hanya susu, Anda juga bisa mengonsumsi produk olahan susu, seperti yogurt dan keju.

 

VITAMIN B6

Vitamin B6 adalah salah satu nutrisi yang mutlak diperlukan karena zat ini sangat berguna sebagai pendukung dan pengatur hormon reproduksi. Vitamin B6 banyak terdapat dan bisa Anda temukan pada bahan makanan berikut ini:

  • Sayuran hijau.
  • Kacang-kacangan.
  • Kecambah (tauge).
  • Sereal.
  • Beras.
  • Gandum.
  • Roti.

Penting untuk diingat agar memastikan kesegaran daripada bahan makanan yang tersedia. Carilah yang segar dan hindari yang menggunakan bahan pengawet atau juga yang dikemas dalam kaleng.

ASAM FOLAT

Nutrisi ini sangat diperlukan untuk mencegah kelainan dan perkembangan tabung otak bakal janin, Asam folat bisa Anda temukan pada bahan makanan yang tertera dibawah ini:

  • Sayuran berdaun hijau.
  • Brokoli.
  • Asparagus.
  • Kacang polong.
  • Kacang kapri.
  • Jus jeruk.

Asam folat juga telah tersedia dalam bentuk tablet siap minum yang bisa Anda beli di apotek. Asam folat dianjurkan untuk dikonsumsi tiap hari pada saat mempersiapkan kehamilan dan beberapa bulan pertama setelah terjadinya kehamilan. Konsumsi asam folat sebaiknya juga dilakukan dengan dosis harian untuk calon ayah (suami).

VITAMIN C

Merupakan termasuk unsur penting untuk meningkatkan kesuburan, terutama bagi laki-laki (suami). Selain itu vitamin C juga berperan meningkatkan kekebalan tubuh, faktor pendukung yang dibutuhkan bila kehamilan terjadi. Vitamin C banyak terdapat pada buah-buahan, seperti jeruk, mangga dan yang lainnya.

ZAT BESI (Fe)

Bagi wanita yang mengalami anemia, hal ini bisa menjadi penghambat untuk bisa hamil. Oleh karena itu zat besi sebagai unsur peningkat jumlah sel darah merah termasuk unsur yang penting dan sangat dibutuhkan. Untuk mendapatakan zat besi, Anda dianjurkan untuk mengkonsumsi bahan makanan berikut ini:

  • Hati.
  • Daging sapi.
  • Daging kambing.
  • Daging ayam.
  • Kacang-kacangan.
  • Serta sayuran hijau (terutama bayam).

ZAT SENG (Zinc)

Zat ini sangat berguna dan berfungsi meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma. Zat zeng banyak dan bisa Anda temuka pada beberapa bahan makanan yang kami cantumkan dibawah ini:

  • Kerang.
  • Kuning telur.
  • Daging merah.
  • Biji-bijian (sereal, gandum).
  • Dan kacang-kacangan.

AIR

Air merupakan unsur yang sanga penting dalam tubuh, terapi air termasuk salah satu yang kini sedang digalakkan untuk meningkatkan kesuburan, berpotensi meningkatkan produksi hormon-hormon kesuburan, testosterone dan estrogen. Bagi setiap orang dianjurkan minum 8 sampai dengan 10 gelas air setiap harinya.

 

Sambal Terasi

Bahan:
7 buah cabai merah keriting
10 buah cabai rawit merah
4 butir bawang merah
3 siung bawang putih
1 buah tomat, dipotong-potong
2 sendok teh terasi, dibakar
1/2 sendok teh garam
2 sendok teh gula merah
1 sendok teh air jeruk limau
3 sendok makan minyak untuk menggoreng
Cara membuat:

  1. Panaskan minyak. Masukkan bawang merah, bawang putih, cabai merah, dan cabai rawit sampai setengah layu.
  2. Tambahkan tomat. Masak sampai layu
  3. Ulek bawang merah, bawang putih, cabai, dan tomat sampai setengah halus. Masukkan terasi, garam, dan gula merah. Ulek rata.
  4. Tambahkan tomat dan air jeruk limau. Ulek rata. Sajikan

Bakso Mercon

Bahan-bahan/bumbu-bumbu:
300 gram daging sapi segar, dipotong-potong
2 sendok teh garam kasar
1/4 sendok teh poly powder
25 gram putih telur
150 gram es serut
1/2 sendok teh penyedap rasa
1/4 sendok teh merica bubuk
1/2 sendok makan bawang merah goreng
1 sendok makan bawang putih goreng
100 gram sagu aren
25 gram urat sapi, dipotong kecil-kecil
15 buah cabai rawit merah, diiris

Bahan Kuah Bakso Sapi:
500 gram tulang sapi
2.500 ml air
3 tangkai seledri, diikat
2 batang daun bawang, diikat
5 siung bawang putih, digoreng utuh, dimemarkan
1 1/2 sendok makan garam
1/4 sendok teh merica bubuk
1/2 sendok makan gula pasir
1/2 sendok teh penyedap rasa
25 gram bawang merah goreng

Bahan Sambal:
6 buah cabai merah keriting, direbus
15 buah cabai rawit merah, direbus
2 siung bawang putih, direbus
250 ml air
1/4 sendok teh garam

Bahan Pelengkap:
175 gram bihun kering, diseduh
100 gram mi telur
10 tangkai seledri, diiris
10 batang daun bawang kecil
10 sendok makan bawang merah goreng
Cara membuat bakso mercon:

  1. Bakso, masukkan daging sapi dan garam dalam food prosesor. Giling sebentar sampai agak lembut.
  2. Masukkan poly powder, putih telur, es serut, penyedap rasa, merica bubuk, bawang putih goreng, dan bawang merah goreng.  Giling sampai lembut.
  3. Tambahkan tepung sagu. Giling rata sampai lembut dan kalis. Masukkan urat sapi dan cabai rawit. Giling sebentar.
  4. Ambil sedikit adonan. Bentuk bulat besar. Masukkan dalam air hangat. Rebus sampai matang. Tiriskan.
  5. Kuah, rebus tulang sapi di dalam air bersama seledri dan daun bawang di atas api kecil sampai berkaldu. Saring.
  6. Masukkan bawang putih goreng, garam, merica bubuk, gula pasir, dan penyedap rasa. Masak sampai mendidih.
  7. Tambahkan bawang merah goreng yang diremas-remas. Aduk rata.
  8. Sambal, blender halus bahan sambal kecuali garam. Rebus lagi sampai mendidih. Tambahkan garam. Aduk rata.
  9. Sajikan bersama pelengkap, kuah, dan sambalnya.

Lotek

Bahan:

  • 300 ml air matang
  • 2 sdt air jeruk limau
  • 8 lembar daun jeruk purut, iris halus
  • 200 g kangkung, pisahkan batang dan daunnya, rebus, tiriskan
  • 125 g kacang panjang, potong 2 cm, rebus, tiriskan
  • 150 g taoge, buang akarnya, seduh air panas, tiriskan
  • 150 g kol, buang tulang daunnya, iris kasar, rebus, tiriskan
  • 150 g tempe, goreng, potong dadu 1 1/2 cm
  • 3 buah (300 g) tahu putih ukuran 6 x 6 cm, goreng, potong dadu 1 1/2 cm
  • 150 g mentimun, potong 4 membujur, buang bijinya, iris tipis

Bumbu yang dihaluskan:

  • 200 g kacang tanah, goreng
  • 7 buah cabai rawit merah
  • 4 cm kencur
  • 100 g gula jawa, sisir
  • 1 sdt terasi bakar
  • 2 siung bawang putih
  • 1 sdt gula pasir
  • 1 1/2 sdt garam
  • 1 sdm air asam jawa

Pelengkap :

  • Bakwan goreng, potong-potong
  • Bawang merah goreng
  • Kerupuk udang warna oranye

Cara Membuat Lotek:

  1. Campur bumbu lotek dengan air matang, air jeruk. dan daun jeruk, aduk rata.
  2. Masukkan sayuran rebus, potongan tempe, tahu, dan irisan mentimun. Aduk rata.
  3. Taruh potongan bakwan di atasnya, taburi bawang goreng. Sajikan bersama kerupuk udang.